Kinderyoga — "Yoga-Freunde"

Description

Ab dem 11. Januar startet im Bürgerhaus Alte Post ein neuer Yogakurs für Kinder im Alter von fünf bis zu acht Jahren. Unter dem Titel „Yoga-Freunde“ treffen sich die jungen Teilnehmenden immer montags von 17 bis 18 Uhr zu einer gemeinsamen Entdeckungsreise in die Welt des Yoga. Der Kurs umfasst insgesamt zehn Termine. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung in einer entspannten Atmosphäre. Mit fantasievollen Übungen und altersgerechten Yogaeinheiten werden Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körpergefühl gefördert. Gleichzeitig lernen die Kinder, zur Ruhe zu kommen, Spannungen abzubauen und bewusster mit ihren Gefühlen umzugehen. Auch Konzentration, Geduld und Achtsamkeit werden auf sanfte Weise gestärkt. Ergänzt wird das Angebot durch kindgerechte Atemübungen, kleine Entspannungsreisen und Übungen zur Sinneswahrnehmung – alles leicht verständlich und mit viel Spaß vermittelt. Die Teilnahmegebühr beträgt 45 Euro pro Kind für zehn Kurseinheiten. Yogamatten stehen vor Ort zur Verfügung. Bequeme Kleidung sollte bitte mitgebracht werden. Eine Anmeldung ist erforderlich und unter www.kidnetting.de möglich.